Листья облепихи: 1 часть,
вода: 3 части,
лимонная кислота: по вкусу,
мед: 1-2 чайные ложки на стакан. Свежие зеленые листья вымыть, мелко нарезать, разложить в чистые банки и залить кипяченой водой комнатной температуры (1 часть листьев, 3 части воды). Можно добавить чуть-чуть лимонной кислоты. Оставить банки в темном прохладном месте на сутки, Затем настой процедить, отжать через двойной слой марли, на каждый стакан добавить 1-2 чайные ложки меда. Полстакана такого напитка в день достаточно, чтобы чувствовать себя бодрым, сохранять хорошее настроение. Употреблять в большом количестве не стоит.
|